Cuántas horas hay que dormir si se quiere vivir 100 años
Al pensar en un envejecimiento saludable se tiene en cuenta la dieta sana, el ejercicio físico, mantener la mente activa, pero poco ...
Al pensar en un envejecimiento saludable se tiene en cuenta la dieta sana, el ejercicio físico, mantener la mente activa, pero poco ...
El roncar es un mal que afecta a muchas personas al dormir; este trastorno puede incluso llegar a ocasionar divorcios ...
La hipersomnia idiopática es un trastorno poco frecuente del sueño que causa mucha somnolencia durante el día, incluso después de haber ...
Contar ovejas es un ejercicio mental que se usa en algunas culturas para inducir el sueño, donde la persona visualiza ...
El Día del Sueño se celebra cada año el 15 de marzo, fecha designada para concienciar sobre la importancia del sueño ...
Dormir la siesta es una práctica beneficiosa para la salud, en especial para la salud cerebral y el desempeño cognitivo, en los últimos años, múltiples ...
Las personas que no tienen horas de sueño de calidad o suficientes horas para dormir tienen más probabilidades de enfermarse cuando ...
Hasta mediados del siglo XIX era completamente normal compartir la cama con amigos, colegas e incluso desconocidos. ¿Cómo se las ...
Por ese motivo, las vacaciones son el momento ideal no solo para viajar o realizar actividades de placer y entretenimiento que se vienen posponiendo, sino ...
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