Estos consejos te ayudarán a reducir los malestares por el reflujo y la acidez.
Tegucigalpa, Honduras. El reflujo y la acidez suelen ser algunos de los problemas cotidianos que padecen algunas personas y esto se produce por los ácidos estomacales que se devuelven a la garganta generando una sensación de ardor en el pecho.
Las personas que padecen de este problema llegan a desarrollar enfermedades como ser el asma, dispepsia, mal aliento, inflamación de estómago y en algunos casos severos cáncer esofágico.
Estos individuos con estos malestares deben de reducir al máximo el consumo de algunos alimentos procesados, así como cafeína, alcohol y grasas.
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REMEDIOS CASEROS
Los remedios caseros son la mejor opción para combatir diversos problemas que se presentan en cuanto a reflujo y acidez.
Y la mejor parte de todo es que estos remedios suelen tenerlos dentro de tu hogar.
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Aquí te dejamos algunos Tips para que ya no sufras más:
El jugo o agua de limón, ayuda neutralizar los ácidos estomacales y a disminuir las molestias causadas por el reflujo. El limón a pesar de que contiene pH ácido, este se hace más alcalino cuando es metabolizado por el organismo.
El té de manzanilla, este es una planta natural que posee propiedades calmantes que ayudan a neutralizar los malestares estomacales y también controla la mala digestión. Tómalo dos o tres veces al día después de cada merienda.
El jugo de sábila ayuda a calmar el dolor y ardor provocados por el reflujo, siendo también recomendado para las personas que padecen gastritis.
Y por último te recomendamos el jengibre que este estimula la producción de las enzimas digestivas y este disminuye el tiempo de los alimentos que pasan por el estómago.
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