Reduce la papada de manera natural con estos tips que te damos a continuación.
Tegucigalpa, Honduras. En hombres y mujeres suele aparecer la papada o grasa submental, según algunos estudios por especialistas expertos esto suele aparecer por diversas razones.
Este aspecto físico puede generar muchas veces incomodidades en algunas personas, pero aquí en nuestros tips de Radio Cadena Voces, te daremos algunos consejos de ejercicios y remedios que puedes hacer para reducir un poco esa apariencia que te incomoda.
Pregunta Frecuente
¿Sale por aumento de peso? En muchas ocasiones se relaciona por el aumento de peso que tienden a tener algunas personas, en otros casos se relaciona por genética, edad o quizás porque los individuos presentan algunos problemas de salud.
En algunas ocasiones las personas se someten a estrictas rutinas de ejercicio y dieta y no funciona, por lo que los obliga a someterse a cirugías estéticas delicadas y costosas.
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Solo sigue estas recomendaciones que te ayudarán a eliminar la papada de forma natural.
Ejercicios de 5 a 10 segundos
Pega tu barbilla al pecho y gira la cabeza lentamente hacia la derecha, espera 5 segundos y la giras a la izquierda. Haz por lo menos cinco repeticiones al día por cada lado.
Otro ejercicio es que, mires hacia al frente con la cabeza derecha, saca la lengua todo lo que puedas e intenta tocar tu nariz con ella, aguata 10 segundos y la sueltas. Intenta hacer este ejercicio al menos diez veces.
Estos ejercicios los puedes realizar mientras estás en tu trabajo o casa de habitación, solo tienes que estar dispuesto a querer eliminar esa papada que te incomoda.
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Caseros
Para los remedios caseros, puedes utilizar mascarillas de arcillas, esto facilita la eliminación de toxinas que se acumulan debajo de la barbilla. La arcilla aporta minerales, por lo que puedes aplicarla en el cuello para eliminar impurezas.
La exfoliación en la zona sirve para combatir la flacidez del cuello e intenta reducir la papada, por lo tanto, un habitó importante es exfoliar esta parte del cuerpo una vez por semana. Utiliza el producto de tu preferencia para hacerlo.
El resultado de estos ejercicios y remedios caseros los comenzaras a ver después de tres meses una vez lo comiences.
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