El cáncer de mama es la segunda causa de muerte entre las mujeres, cada año se producen más de 462 mil casos nuevos y casi cien mil muertes.
Curiosidades – El cáncer de mama es uno de los tumores más frecuentes entre las mujeres, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (IARC), organismo intergubernamental que forma parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que la incidencia de la enfermedad es de 2.3 millones de nuevos casos al año en todo el mundo.
De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), hubo más de 210 mil nuevos diagnósticos en América Latina y el Caribe en 2020. Dicha organización señala además que el cáncer de mama es la causa más común de muerte por cáncer en las mujeres y la quinta causa más común de muerte por cáncer en general.
Según la OPS estima que, si no se toman medidas para prevenir y controlar la enfermedad, hacia 2040 el número de personas diagnosticado con la patología aumentará un 57% en todo el mundo.
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Expertos en el tema ofrecen siete recomendaciones médicas para la prevención y detección precoz del cáncer de mama.
ALIMENTACIÓN SANA Y CONTROL DEL PESO
Según los mastólogos, que son médicos dedicados al tratamiento de las patologías mamarias, el exceso de peso provoca un estado de inflamación crónico en el cuerpo porque el sistema inmunitario siempre está actuando para contener el exceso de grasa.
El problema, sin embargo, es que este mecanismo del sistema de defensa, al ser sobre estimulado, puede atacar a las células sanas y contribuir a un crecimiento celular desordenado, es decir, al desarrollo de un cáncer.
LA ACTIVIDAD FÍSICA DISMINUYE EL RIESGO DE CÁNCER DE MAMA
En cuanto a un estilo de vida sedentario también contribuye a aumentar el riesgo de cáncer de mama, en la actualidad, los mecanismos que explican los beneficios de la actividad física en la prevención del cáncer aún no están totalmente establecidos.
Sin embargo, un análisis realizado a partir de estudios observacionales, publicado en 2019 en la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, sugiere que el ejercicio puede prevenir alrededor del 25% de los casos de cáncer de mama.
De acuerdo con la investigación, muestra que las supervivientes de esta patología que eran más activas físicamente presentaban un 40% menos de riesgo de muerte que las que eran menos activas.
LAS BEBIDAS ALCOHÓLICAS Y LOS CIGARRILLOS SON FACTORES DE RIESGO DE CÁNCER
Entre los factores de riesgo de la enfermedad, el consumo de alcohol y el tabaquismo entran como uno de los principales hábitos que pueden provocar cáncer de mama.
Por otra parte, el consumo de alcohol puede tener un cierto efecto inmunosupresor que dificulta al organismo la identificación de una célula que ha sufrido una transformación y que, por lo tanto, favorece el desarrollo del cáncer.
En torno al caso de los cigarrillos, un artículo del Instituto Oncoguia, una organización sin ánimo de lucro que trabaja en la concienciación y educación sanitaria, revela que las sustancias presentes en el tabaco participan en la carcinogénesis que es proceso de formación del cáncer, y aumenta hasta 30% el riesgo de desarrollar todos los tipos de esta afección.
REALIZAR LOS EXÁMENES RUTINARIOS RECOMENDADOS
Según los expertos, el examen rutinario más importante en la prevención del cáncer de mama es la mamografía. La recomendación es que se realice anualmente a partir de los 40 años.
Además de la mamografía, también se puede utilizar la ecografía o los exámenes de tracción mamaria para identificar tumores.
LA AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA AYUDA A LA PREVENCIÓN
La autoexploración mamaria también es una opción para identificar el cáncer. Sin embargo, se advierte que la medida es poco eficaz para identificar tumores en estadios tempranos.
Este tiene una finalidad de autoconocimiento y de recordatorio, de renovar los exámenes de prevención una vez al año, explica el especialista.
Por otro lado, los médicos recomiendan el autoexamen para que la mujer sepa identificar los signos de alerta del cáncer de mama.
INDAGAR LOS ANTECEDENTES FAMILIARES DE CÁNCER DE MAMA
Según el Instituto Oncoguia entre los casos registrados, el 5% y el 10% de los diagnósticos de cáncer de mama están relacionados con alguna mutación genética.
De ellos, casi la mitad está asociada a una mutación en el gen BRCA1 o BRCA2, gen del cáncer de mama 1 o 2, que también están relacionados con casos de cáncer de ovario, páncreas, próstata y piel.
Para identificar si hay alguna propensión genética al cáncer de mama, el mastólogo explica que existen pruebas de ADN que buscan mutaciones en estos genes. Sin embargo, estas pruebas son económicamente costosas y pueden no estar al alcance de todos.
AUTOCONOCERSE
Los médicos recomiendan prestar atención a cualquier signo o síntoma fuera de lo normal. Para ello, es necesario que la persona conozca su cuerpo y sepa identificar cuando algo va mal.
Asimismo, el cáncer de mama puede afectar a todo el mundo, incluso a los hombres, lo que aumenta la importancia de las medidas preventivas.
No solo es importante, sino que no hay ningún demérito en la realización de exámenes, como la mamografía, incluso para los hombres, dice el mastólogo. Además, entre todas las medidas, la realización rutinaria de exámees preventivos es la más indicada para evitar el cáncer.
REDACCIÓN: NICOLE VARELA
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