Darse un chapuzón en ríos, mares, lagos y piscinas puede ser una actividad de suma diversión para contrarrestar el fuerte calor que se da en estos días de verano donde se celebra la Semana Santa; sin embargo, esta actividad de sumergirse en el agua puede provocar tragedias dependiendo del nivel de profundidad al que se ingrese y otros aspectos.
Seguridad en las piscinas
-Respeta siempre las indicaciones de los socorristas.
-Presta atención a las señales de seguridad de la piscina en cuanto al uso de trampolines, palancas o toboganes, así como a las que hacen referencia a la profundidad.
-No utilices ningún tipo de material (pelotas, objetos hinchables, etc.) que pueda suponer un riesgo para los usuarios.
-Después de comer, de haber tomado mucho rato el sol o haber hecho ejercicio físico intenso, no entres de golpe al agua la primera vez que te bañes.
-Si dentro del agua te encuentras mal, sal inmediatamente y avisa a alguien.
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Ten especial cuidado con los niños
-Enséñales a nadar cuanto antes.
-Asegúrate de que los que no saben nadar lleven puesto un dispositivo adaptado a su edad, que los mantenga a flote y con la cabeza fuera del agua.
-No los dejes solos en ningún momento cuando se estén bañando o cerca de la piscina.
-Evita que jueguen a darse empujones en el borde de la piscina, a saltar uno sobre otro, a hundirse, a tirarse en cadena por el tobogán, etc.
-En el caso de piscinas particulares, el uso de vallas protectoras alrededor de la piscina puede evitar que se acerquen y caigan dentro accidentalmente.
Seguridad en ríos, pantanos y lagos
-Si te bañas en ríos, lagos, pantanos o piscinas, no te expongas a riesgos innecesarios. Sigue los siguientes consejos para evitarlo:
-En ríos, lagos y pantanos, asegúrate primero de que esté permitido bañarse y sean sitios habilitados para ello.
-Procura bañarte en zonas vigiladas; si no es posible, localiza el punto de socorro más próximo.
-Fíjate si hay algún cartel que advierta de algún peligro; haz caso a las señalizaciones y a las indicaciones de los socorristas y a las autoridades locales.
-Intenta siempre ir con compañía o informa a familiares o amigos de dónde irás.
-No te bañes en las zonas delimitadas para el deporte acuático: barcas, patines de agua, motos o esquí acuático.
-Ten siempre un móvil a mano para poder pedir ayuda. Infórmate del punto de socorro más próximo.
Medidas dentro del agua
-No sobrevalores tus aptitudes para nadar: sé consciente de los peligros.
-No entres al agua bruscamente; la inmersión debe ser gradual, sobre todo si el agua está fría y te has expuesto al sol mucho tiempo o has realizado un esfuerzo físico intenso. Remójate primero las extremidades y después entra en el agua poco a poco.
-Después de estar mucho rato al sol o hacer ejercicio físico intenso, especialmente si el agua está muy fría.
-Evita consumir bebidas alcohólicas antes de meterte en el agua o mientras estés practicando deportes acuáticos.