Aunque el dolor en los pies sea más común en los adultos mayores, puede ocurrir a cualquier edad. El dolor de las articulaciones puede ser un problema habitual debido al deterioro que sufre el cuerpo con el paso de los años, pero puede empeorar debido a prácticas perjudiciales, como, por ejemplo, usar una talla incorrecta de calzado.
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Otros factores, como trabajar desde casa con zapatos más cómodos seguido por el retorno a zapatos formales al volver a la oficina, y la falta de alternancia en el calzado, aumentan la probabilidad de acudir a un podólogo, según la revista especializada en salud.
Las repercusiones de los descuidos en los pies superan aspectos como el correcto funcionamiento de la articulación y el dolor en esas estructuras del cuerpo.
Según los expertos, las patologías en esta zona están relacionadas con una peor calidad de vida, ya que disminuyen la actividad física y, en casos más graves, puede terminar en cirugías para tratar el problema.
La calidad de vida es peor al descuidar los pies
Los hábitos cotidianos, como olvidar revisar los pies hasta que se presentan problemas, pueden llevar a diagnósticos tardíos de condiciones que han empeorado con el tiempo.
Una investigación identificó que las patologías del pie disminuyen la calidad de vida de los afectados en comparación con la población general.
El estudio utilizó el Cuestionario de Estado de Salud del Pie en su versión española para analizar esta relación y encontró que el uso de calzado inadecuado puede aumentar hasta cuatro veces la probabilidad de sufrir estas patologías.
Entre el 56% y el 64% de los más de 70 mil pacientes analizados presentaron problemas podológicos.
Los hallazgos de esta investigación enfatizan que las enfermedades del pie, incluso sin estar asociadas a enfermedades sistémicas, impactan negativamente en la vida de los pacientes, afectando áreas como la vitalidad y la actividad física.
¿Cómo cuidar correctamente los pies?
Para prevenir las condiciones adversas que conlleva un mal cuidado de los pies, existen algunas recomendaciones de los especialistas que incluyen prestar especial atención al tipo de calzado.
Los zapatos cómodos son de forma cuadrada, con un centímetro extra más largo que el dedo más extenso y no deben apretar. Cambiar de calzado es esencial para evitar ambientes húmedos propicios para infecciones como el pie de atleta.
También es recomendable evitar un aumento acelerado de la masa corporal, ya que hace más probable la aparición de problemas podológico.