Curiosidades. – Una relación sana no es iguale para todos ya que las personas tienen necesidades diferentes.
Tus necesidades específicas en torno a la comunicación, el sexo, el afecto, el espacio, las aficiones o los valores compartidos, y otras cosas pueden cambiar a lo largo de la vida.
Aquí te compartimos algunas otras características de las relaciones saludables:
- La conexión crece de forma gradual y constante
Lleva tiempo conocer de verdad a alguien, así que puede ser una señal positiva si la conexión y la química se van forjando poco a poco en lugar de estar presentes desde el principio.
Cuando se construye algo con calma, es probable que estés llegando a conocer emocional y realmente a tu pareja, en lugar de conectar a través de factores o percepciones superficiales o físicas. La conexión gradual, cuando es constante, puede ser un indicador de un vínculo duradero.
Reciprocidad es clave de toda relación
- La comunicación y el interés son recíprocos
Esto puede ser diferente para cada pareja y relación, ya que cada cual difiere en su forma de expresar interés.
Sin embargo, una buena señal podría manifestarse a través de niveles similares de interés, deseo de conectar y comunicarse, e inversión en la relación.
Cuando tu pareja quiere y se muestra ilusionada/entusiasmada por anotar planes en la agenda para hacer en común, es señal de que piensa en ti en su futuro.
- Puedes expresar libremente tus sentimientos negativos
Solo discutiendo conjuntamente los problemas de la pareja se puede trabajar en equipo.
La relación consiste en ser dos pilares con un arco de unión: cada parte tiene su propia vida, pero se unen para apoyarse y animarse mutuamente.»
Que nuestras parejas nos dejen espacio para hablar de emociones difíciles es señal de inteligencia emocional y respeto.
- Tu pareja te valora
Cuando la persona con la que estamos saliendo no muestra interés por oír hablar de nuestra vida cotidiana, o de lo que hemos conseguido y de lo que sentimos gran orgullo, puede resultar muy doloroso, y es una red flag importante.
La green flag equivalente a esto es cuando tu pareja es capaz de valorarte como persona además de por tus logros.
Cuando es capaz de entusiasmarse con todas las cosas buenas que tienes en tu vida, ya sea un ascenso en el trabajo o conseguir algo que querías desde hace tiempo.
Tener una pareja que sea capaz de alegrarse por ti y celebrar tus éxitos es realmente importante.
Ver más: Conoce las señales para saber si tu gato te quiere
Característica no negociable
- Cada parte tiene sus propios límites
Para que una relación sea saludable, ambas partes deben comunicar claramente y respetar sus propios límites.
Los límites en una relación pueden consistir en reservarse un par de noches a la semana para quedar con su grupo, o en establecer los límites en materia de dinero, tanto si alguien se siente bien pagando la cuenta como si prefiere dividirla.
Puede ser difícil no tomárselo como algo personal, pero es una gran señal de que esa persona se respeta a sí misma y tiene suficiente autoestima para ponerse en primer lugar.
También sugiere que entenderá cuando tú hagas lo mismo: una situación en la que todo el mundo sale ganando.
- La relación es previsible y segura.
Despídete de la montaña rusa de emociones; una relación sana debe hacerte sentir a gusto, con seguridad y libre para ser tal como eres.
Una relación sana es aquella en la que, con el tiempo, lo ideal es sentir una mayor sensación de comodidad/seguridad, así como saber cada vez más qué puedes esperar de tu pareja y de la relación.
La sensación de previsibilidad, aunque no sea tan excitante, puede ser indicativa de potencial y éxito a largo plazo.
Ser capaces de anticipar mejor lo que podemos esperar de nuestra pareja, así como de la relación, puede fomentar la sensación de libertad, conexión y seguridad que sentimos en una relación
- Tus respuestas a las siguientes preguntas son afirmativas
Una terapeuta sugiere que hagas este rápido test:
- ¿Sientes que se te escucha, que se te cuida, que no se te juzga, que se te apoya y se te respeta?
- ¿Te sientes capaz de hacer valer tus necesidades sin sentir vergüenza ni «culpa»?
Si queremos crear relaciones sanas, en cierta medida deberíamos ser capaces de responder afirmativamente a todo lo anterior.
Conoce más de: Conoce las señales de alerta temprana del autismo en niños