Científicos explican por qué olvidamos lo que soñamos
Muchas personas experimenta el olvidar los sueños, es por ello que un grupo de científicos realizo una investigación para encontrar la razón de que por qué olvidamos lo que soñamos. La frecuencia de recuerdo de los sueños puede variar sustancialmente entre individuos.
Curiosidades. Millones de personas olvidamos lo que soñamos es por ello qué científicos investigaron este fenómeno, ya que las personas pasan gran parte de la vida durmiendo y cuando lo hacen sueñan. Sin embargo, en ocasiones esas imágenes se olvidan. De hecho, la frecuencia de recuerdo de los sueños puede variar sustancialmente entre individuos e incluso en una misma persona
Para la investigación, se reunieron dos grupos de 18 personas cada uno. Uno estaba compuesto por personas que manifestaron soñar y recordar sus onirismos frecuentemente y otro que dijo no conseguirlo. Ambos grupos durmieron durante una noche en el laboratorio y les colocaron auriculares para ofrecerles estímulos auditivos.
Tras la investigación, los científicos encontraron diferencias neurofisiológicas entre los soñadores frecuentes y los poco frecuentes durante el sueño.
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Concretamente, durante la prueba pudieron advertir que los soñadores frecuentes tuvieron despertares más largos en todas las etapas del sueño. Y, a su vez, manifestaron una mayor reactividad cerebral, es decir, mayores respuestas a los estímulos externos, lo que podría explicar estos despertares extensos.
En consecuencia, despertar tras un sueño y demorarse en volver a dormir le daría más oportunidades al cerebro para codificar el sueño en la memoria a largo plazo y recordar esas imágenes
La ciencia dice que también sueñan quienes nunca lo recuerdan, y que lo recordarán si se despiertan en el momento adecuado. Tienden a recordarse con más facilidad los sueños que tenemos justo antes de despertarnos, y dado que soñamos más en la fase REM, si despertamos en ese momento tendremos más probabilidad de recordar los sueños inmediatamente anteriores.
REDACCIÓN: NICOLE VARELA
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