Varios factores demuestran que los ciclos menstruales sí pueden ser afectados por la cuarentena.
Los ciclos menstruales en varias mujeres en el mundo se han visto afectadas por los cambios en sus ciclos menstruales durante la cuarentena debido a varios factores como la ansiedad y el miedo.
La ginecóloga del Hospital Universitario Quirónsalud de Madrid, Alexandra Henríquez, explicó que la menstruación es algo muy sensible para la mujer, por ende, es común que se altere por los cambios de alimentación, el deporte intenso, los viajes incluyendo el estrés.
Estas situaciones se deben al hecho de que al estar en estrés, aumenta la producción de cortisol y afecta a la progesterona, que decae. Es así que se pueden ir acortando los ciclos y explica las alteraciones que experimentan algunas mujeres.
Otro factor muy importante tiene que ver con el duelo, donde existen casos en que algunas mujeres pierden la reglas tras la muerte de un ser querido, más si era de la familia, que por cierto, es normal.
No hay que olvidar que por estar en cuarentena, no hacemos nuestra rutina como solíamos hacerlo antes, en el momento en que cambiamos nuestra rutina de una manera brusca, los biorritmos se alteran y el cuerpo deja de regularse y la consecuencia es la pérdida del ciclo menstrual.
Durante el confinamiento hay menos luz natural (factor importante para regular los biorritmos) sin olvidar que también hay problemas de sueño que altera todos los demás ciclos.
Estos cambios son normales por lo que no hay que alarmarse siempre y cuando no se repita a lo largo de tres meses, siendo así, se recomienda visitar al ginecólogo. Esta recomendación también es importante si hay un dolor muy fuerte o más intenso que de lo normal inclusive persistente.
Es importante encontrar un momento en el día para poder liberarnos del estrés.