La pandemia del Covid-19 ha obligado a todo el mundo a permanecer en sus casas, Honduras no es la excepción, debido a que, hace más de tres semanas el gobierno estableció toque de queda absoluto a nivel nacional para evitar la propagación del virus.
Por esa razón, el presidente del Colegio de Psicólogos de Honduras, Augusto Aguilar, recomienda mantener la tranquilidad y compartir tiempo en familia durante esta situación.
«Lo recomendable es guardar toda la tranquilidad necesaria considerado que esto va a pasar, no será para toda la vida, tarde o temprano vamos a volver a la normalidad», expresó Aguilar.
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En ese sentido, sugirió platicar con la familia cosas productivas y positivas para darse ánimo y disminuir el estrés en este tiempo.
De igual manera el vice presidente del Colegio de Psicólogos de Honduras, Felipe Maldonado, recomendó que para eliminar la ansiedad se deben realizar ejercicios en casa.
Además de ver programas cómicos y series que no estén relacionadas con el Coronavirus.
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